Muttimove
Sport in der Schwangerschaft
Entspannungskurs
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen
Postnataltraining
Sport nach der Rückbildungsgymnastik
Muttimove – Sport in der Schwangerschaft
Der Kurs beinhaltet folgende Schwerpunkte:
Wahrnehmungsübungen für die Körpermitte, speziell Beckenboden und Haltung
Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung
Dos und Don’ts in der Schwangerschaft
Fitness – und Gesundheitstipps für den Alltag
Über mich
mein Name ist Kathrin Bohlmann, ich bin seit über 10 Jahren Physiotherapeutin und habe vielfältige Erfahrungen im ambulanten und stationären Bereich gesammelt.
Zahlreiche Fortbildungen, die Ausbildung zur Heilpraktikerin und Postnataltrainerin, sowie die Tätigkeit als Entspannungstherapeutin unterstützen meine Fähigkeiten als Therapeutin.
